Gostosos, refrescantes e vitaminado os sucos de frutas não podem faltar no nosso verão,que tal adotar essa mania saudável, e fazer várias combinações de frutas você e sua saúde vai gosta.
a dica e procurar compra as frutas das estação assim o custo e mais em conta, porque as fruta fora de safra tem o preço mais alto.
Você pode também fazer seus sucos com leite ou yorgut natural
Ai vai Uma dica de suco que ajuda a desintoxicar e perde calorias.
Suco de Couve
* 2 xícaras de chá de abacaxi picado
* 2 xícaras de chá de couve picado
* 2 xícara de kiwi picado
* 1 maçã verde picada
* 1 litro de água
* adoçante ou se preferir açúcar a gosto
Bata tudo no liquidificador e está pronto se preferir coe e sirva bem gelado.
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